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ぶもんちょのマラソン備忘録

アラフォー♂がサブ4を目指してブログ開設。レース前の断酒は決してしません。できません。

金沢マラソンの補給計画【後編】

金沢マラソン補給計画の続き。 前回は前日の食事について書きました。 issydon.hateblo.jp 今回は当日の補給計画。 ● 10月23日(日)・・・大会当日 05:30 起床 06:00 焼き餅3つ、アミノバイタルゴールド 08:20 スタート30分前・アミノバイタルパーフェクト…

金沢マラソンの補給計画【前編】

電車での移動時間を利用して、金沢マラソンの補給計画。 第2回金沢マラソンのエイドは以下の通り。 全部で15箇所、そのうち、食べ物が置いてあるエイドは5箇所。携行する補給食やアミノ酸とは別に、この5箇所では是非とも食べ物をゲットしたい! 秒単位で…

金沢マラソン用の補給食購入

10月10日、体育の日。三連休の最終日。午前中、職場の同僚が出走している「こまつマラソン勧進帳」の応援に行った後、昼から金沢マラソン用の補給食購入に行ってきました。 来週末は金土日と仕事で和歌山県へ出張なので、今週中に買っておく必要がありました…