ぶもんちょのマラソン備忘録

アラフォー♂がサブ4を目指してブログ開設。レース前の断酒は決してしません。できません。

日常

41歳♂の筋肉痛事情

突然ですが、フルマラソン等のレースを除き、普段のランニングで筋肉痛になることは滅多にありません。ちょっと足がだるいとか重たいとか、それくらいです。 今年も野球シーズンがやってきました。 私が所属するスポーツマスターズ(40歳以上)のチームでは…

卯辰トンネルのローカルルール

先日、2回目の卯辰トンネル走に行ってきました。 たまたま平日に私用で休みをとったため、金曜日の夕方です。 16時半くらいに走り始めましたが、その時点では、ゆっくりとしたペースでLSDをされてる女性ランナーが1名だけでした。 17時を過ぎた頃(だった…

3月、4月のレースにエントリーしました

だいぶ昔、昨年の話になりますが、2017年春のレースにエントリーしました。 一つ目は、3月12日開催の能登和倉万葉の里マラソン2017 能登和倉万葉の里マラソン2017/七尾市 今年の参加賞はアームカバー!ここまでロゴが入ったアームカバーって、なかなかない…

膝痛発症から1ヶ月経過

昨年の12月4日に、2キロも走らないうちに左膝痛(膝下の痛み、ジャンパー膝?)が発生し、そこから1ヶ月が経過。 実は、その間に父が他界し、走るどころではない日々が続いており、ブログを更新しない日々が1ヶ月も続いていました。 先ほど、はてなブログ…

ゴミ拾いボランティアからの帰宅ラン

土曜日は朝から会社のボランティア活動で、河川敷及び河川管理用通路のゴミ拾いをしました。 河川敷、特に普段人が立ち入らないような河川の縁には、結構ゴミが落ちていました。上流から流れついたものと思われます。 管理用通路は一見キレイに見えますが、…

金沢マラソンの事前受付に行ってきました

昨日の夕方、仕事をちょっと早めに切り上げ、金沢マラソンの事前受付に行ってきました。 事前受付(当日受付は無し)は金曜、土曜と行われていますが、地元民はなるべく土曜日の午前中までに終わらせて欲しいと、案内に書いてありました。 土曜日は午後から…

フルマラソン5日前の練習。飲酒と一昨日見た夢と。

昨日は金沢マラソン5日前、大会前最後から2回目の練習をしました。 大会前最後の練習は、木曜日の夜もしくは金曜日朝の予定です。 色々な方の意見を参考に、運動強度は変えずに、距離を減らす方向で。 日頃は最低でも10キロは走るため、8キロ程度で。 今…

「こまつマラソン勧進帳」の応援に行ってきました。

一週間前の話になります。 10月10日(月)体育の日。 石川県小松市で開催された”こまつマラソン勧進帳”の応援に行ってきました。 会社の同僚が、10キロの部に4人、5キロの部に2人出走しましたので。 小松市は歌舞伎を全面的に押し出した市です。 (小松市…

金沢マラソンの参加案内が届きました!

何日か前、金沢マラソンの参加案内が届きました! エントリーする際は、フルマラソン走ったことがなかったので、なんとなくの思いでゴール予想時間を4時間40分としました。 先日の「マラソンに挑戦する会」で初めてフルマラソンを走り、4時間35分のタイム…

ブログ始めました。

こんにちは。 野球とお酒とマラソン(2年前から)をこよなく愛するアラフォー男です。 先日、初めてフルマラソンを完走しました(土砂降りの中)。 そこに至るまで、様々な方々のブログなどで勉強させていただいたので、今度は私がマラソンを始めたばかりの皆さ…